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Lactancia: cuando duele, o no sabes si va bien
Para quien amamanta o lo intenta, en los primeros días o meses después, y para quienes le acompañan. Esta página transmite, nombrando la fuente, lo que dicen la Oficina para la Salud de la Mujer (OWH), los CDC, WIC Breastfeeding Support, el Departamento de Trabajo y la Biblioteca Nacional de Medicina: cómo saber si tu bebé recibe suficiente, el dolor en los pezones y el agarre, la congestión, los conductos obstruidos y la infección mamaria, qué puedes comer, beber y tomar, la extracción y cuánto dura la leche, tus derechos para extraerte leche en el trabajo, y la fórmula y dejar de amamantar. Arma las preguntas para la consulta. Toma solo lo que necesites hoy.
Ahora mismo
- ¿Fiebre, con un pecho adolorido, tibio o rojo? La OWH dice (en inglés) que una infección del pecho (mastitis) puede causar fiebre o síntomas parecidos a los de la gripe, y pechos que se sienten tibios o calientes al tacto y se ven rosados o rojos. Dice que le pidas ayuda a tu médico si tienes fiebre, si no sientes mejoría en 24 horas después de probar sus consejos, o si tus síntomas empeoran.
- ¿Los dos pechos afectados, pus o sangre en la leche, líneas rojas, o síntomas que llegaron de golpe y con fuerza? La OWH dice (en inglés) que veas a tu médico de inmediato.
- ¿Te preocupa que tu bebé no reciba suficiente? La OWH dice (en inglés) que hables con el médico de tu bebé, y que las señales que hay que observar son los pañales mojados, las evacuaciones y el aumento de peso: su tabla de pañales de la primera semana está en esta guía. Los CDC dicen (en inglés) que hables con una especialista en lactancia o con el personal de enfermería o el médico de tu bebé si te inquieta cubrir sus necesidades.
- ¿A tu bebé le cuesta respirar después de una toma, o en cualquier momento? WIC Breastfeeding Support dice (en inglés) que si tu bebé alguna vez tiene problemas para respirar, llames al 911 o vayas a la sala de emergencias más cercana.
- ¿Pensamientos de hacerte daño, o de hacerle daño a tu bebé? Llama al 988 y marca 2, a cualquier hora, o envía la palabra AYUDA por texto al 988. También puedes llamar o enviar un texto a la Línea Nacional de Asistencia de Salud Mental Materna, 1-833-852-6262.
- ¿Quieres hablar hoy con alguien sobre la lactancia? La línea de ayuda de la OWH es el 1-800-994-9662. Su página dice (en inglés) de lunes a viernes, de 9 a. m. a 6 p. m., hora del Este, en inglés o en español.
Si no logras comunicarte con un proveedor y sientes miedo por ti o por tu bebé, ve a una sala de emergencias o llama al 911. Esa frase es nuestra, y también la línea del 988. Esta página no es para emergencias.
Más ayuda
- Después del parto, la cobertura, WIC y los derechos en el trabajo: Durante el embarazo, o con un bebé en casa.
- Si tienes el ánimo bajo: Depresión posparto.
- Si tu empleador no te deja extraerte leche: Cuando algo anda mal en el trabajo.
- Para una consulta: Prepara tu cita médica y Mis medicamentos.
- Anticonceptivos: Anticonceptivos: encontrar el que te sirve. Tabaco: Cuando quieres dejar de fumar.
- Comida y WIC: Cuando necesitas comida.
- Sin seguro: Cuando necesitas atención médica y no puedes pagar.
- Todas nuestras herramientas gratuitas.
¿Cuidas a un bebé, un niño o una niña? Las páginas de este sitio para un bebé, un niño o una niña, en una sola lista.
Otras guías de este sitio que acompañan esta página
Leerlas es gratis. Las elegimos por nuestra cuenta; no las eligió ningún profesional. Cada guía se escribió con IA, la traducción también, y ningún profesional las revisó. Son información general, no consejo.
- El reflujo en bebés (regurgitar, RGE y ERGE): qué es normal, las señales de alerta, y el tratamiento: un bebé que regurgita mucho (reflujo, RGE y ERGE): qué es normal y cuán común es, las señales para consultar con un médico de inmediato, las pruebas, el tratamiento, y los cambios en la alimentación.
- Comer bien y moverte en el embarazo: subir de peso poco a poco, qué comer, qué evitar, moverte con seguridad, y después del bebé: comer bien y moverte en el embarazo: subir de peso poco a poco, qué comer y beber, el ácido fólico y una vitamina prenatal, qué evitar, moverte con seguridad, y después del bebé.
- El prolactinoma: la prolactina alta, las señales, las pruebas, y el tratamiento: el prolactinoma y la prolactina alta (un tumor benigno de la hipófisis, leche de los senos, una menstruación que cambió o se detuvo, o menos interés en el sexo): las señales, qué más sube la prolactina, las pruebas, los medicamentos, la cirugía y la radioterapia, y el embarazo.
- La enfermedad de la tiroides y el embarazo: la enfermedad de Graves o de Hashimoto, los medicamentos, y después del parto: la enfermedad de la tiroides y el embarazo (la tiroides hiperactiva o hipoactiva durante el embarazo, la enfermedad de Graves o de Hashimoto, o una tiroides que cambió después del parto): por qué la tiroides importa para el bebé, las señales, los medicamentos que se usan en el embarazo y cuándo dejarlos y llamar, una dosis más alta del medicamento para la tiroides, la tiroiditis posparto, la lactancia, y el yodo.
- La diabetes y el embarazo: la preparación, los riesgos, los niveles de glucosa, la insulina y después del bebé: la diabetes y el embarazo (diabetes tipo 1 o tipo 2, en embarazo o al planear un embarazo): la preparación, los riesgos para el bebé y para ti, los niveles de glucosa, la insulina y los medicamentos, y después del bebé.
Esta página y su redacción fueron escritas con IA (Claude) para Scarlet Beast (nuestra política de IA). Ningún profesional de la medicina, la enfermería, la partería ni la lactancia la ha revisado, y ninguna persona hispanohablante nativa ha revisado el español. Cambió el 10 de octubre de 2026. Cuando esta guía se publicó, el 9 de octubre de 2026, la mayoría de sus líneas venían de cuatro artículos de la Enciclopedia médica de MedlinePlus. Ese texto tiene licencia de una empresa, y su aviso no permite reutilizarlo de esta manera, tampoco con IA. Habíamos decidido no apoyarnos en él y lo hicimos; fue nuestro error. Quitamos cada línea que venía de esos artículos, y cada parte de la guía tiene una nota con fecha que dice qué se quitó. Los datos se leyeron el 10 de octubre de 2026, solo en inglés salvo donde decimos otra cosa, y la traducción es nuestra. En womenshealth.gov, de la Oficina para la Salud de la Mujer: las páginas sobre las dificultades comunes, la producción de leche, la extracción y el almacenamiento, y el destete (actualizadas el 23 de octubre de 2025), y la de su línea de ayuda (actualizada el 17 de diciembre de 2020). En cdc.gov: el almacenamiento y la preparación de la leche materna (revisada el 25 de marzo de 2026), cuánto y cada cuánto amamantar (revisada el 16 de abril de 2026), el destete (16 de abril de 2026), y cinco páginas escritas para profesionales de la salud: la alimentación de la madre (25 de agosto de 2026), el alcohol (13 de abril de 2026), el tabaco y los cigarrillos electrónicos (23 de septiembre de 2025), los medicamentos recetados (23 de septiembre de 2025) y las contraindicaciones de la lactancia (8 de diciembre de 2025). En WIC Breastfeeding Support, del Departamento de Agricultura: las páginas sobre la baja producción de leche, la congestión, los pezones adoloridos, la nutrición, el alcohol, las drogas y el tabaco, cuando la lactancia no funciona, y la alimentación combinada. En dol.gov: la página sobre extraerse leche en el trabajo (revisada en enero de 2026). Y el resumen de la página de tema sobre la lactancia de la propia Biblioteca Nacional de Medicina, leído en español y en inglés, que ella atribuye al Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano. La página dice de quién son las palabras que transmite, y lo marcado como «nuestro» es nuestro. Las fuentes escriben sobre «madres» y «mujeres», y donde transmitimos sus palabras las mantenemos. Dónde difieren las fuentes: los CDC y WIC dan cifras distintas para el alcohol y para la cafeína, y la guía da las dos. Lo que se quitó el 10 de octubre sin nada en su lugar, porque ninguna página que podamos transmitir lo dice: lo poco frecuente de la baja producción en palabras de la enciclopedia; la piel seca o húmeda, la tela del sostén y un aceite para los pezones adoloridos; su descripción de la candidiasis; qué darle a un bebé al que le salen los dientes; su relación de cuándo contactar a un proveedor por una infección del pecho; los antibióticos y el absceso; una cantidad de líquido para beber; la hepatitis B y C; un embarazo durante la lactancia, y la menstruación; su descripción más limitada de la ley sobre la extracción de leche en el trabajo; y sus palabras de consuelo sobre la fórmula. Lo que dejamos fuera o no leímos: los pasos del agarre y las posiciones para amamantar (la OWH tiene páginas con dibujos que no leímos); los consejos federales sobre qué pescados comer; la línea de la OWH sobre la gripe, que no pudimos comparar con una página actual; los pasos de la OWH para el exceso de leche y la salida fuerte de la leche; la relación completa de los CDC de motivos para suspender la lactancia por un tiempo; todos los precios, incluido lo que cuesta un sacaleches o la fórmula; cómo elegir, preparar o guardar la fórmula; la limpieza de las piezas del sacaleches; la leche para un bebé prematuro o con una enfermedad; cualquier página escrita para personas con VIH; si el tiempo para extraerse leche se paga; la ley de cualquier estado; el nombre, la etiqueta o la dosis de cualquier medicamento; y las páginas de la propia línea de salud mental materna (lo que decimos de ella es lo que dice el Instituto Nacional de la Salud Mental, leído para nuestra guía de depresión posparto). No llamamos a ningún número. No guarda nada y no carga ningún rastreo.